Huhhuh, kiirusta pitänyt!!
Eipä ole ehtinyt kirjoittelemaan kun on ollut jotenkin niin paljon muuta. Päivittämisen arvoista tietoa:
—————————————————————————————–
Polttamatta 2 viikkoa, 2 päivää, 8 tuntia, 18 minuuttia, 58 sekuntia.
Polttamatta jääneet tupakat 277 kpl.
Rahaa säästetty 59,68 €.
—————————————————————————————–
Olo alkaa olla mitä mahtavin! Vieroitusoireista ei tietoakaan ja olen alkanut ihmettelemään, että miten lopettaminen ei muka aiemmin ollut näin helppoa. Ei, en käytä nikotiinikorvaustuotteita, en sähkötupakkaa enkä mitään epämääräistä lääkitystä.
Apunani on ainoastaan kirja. Tai itseasiassa oli, en tarvitse sitäkään enää kun olen sen jo lukenut.
Suosittelen kaikille (jotka edes harkitsevat lopettamista) Allen Carrin “Stumppaa tähän!” opusta.. Kirjoittaja ei todellakaan heittele silmille mitään syöpätilastoja eikä yritä sokkihoidolla saada ihmisiä lopettamaan. Ei, hän pureutuu pinnan alle ja toteaa, että lopettaminen on naurettavan helppoa! Kirjassa käsitellään muunmuassa kysymyksiä; “Miksi tupakoin?”, “Mitä hyötyä tupakoinnista on?”, “Onko tupakointi tänä päivänä sosiaalisesti hyväksyttävä tapa?”
Olen tyytyväinen hankintaani, löysin kirjan parilla eurolla kirpputorilta ja luin sen ihan mielenkiinnosta. Nyt olen sitten savuton ihminen kymmenen vuoden tupakoinnin jälkeen. 20 savuketta/päivä-tahti loppui seinään. Illalla ennen nukkumaanmenoa poltin askin viimeisen savukkeen ja aamulla alkoi savuton elämä.
Suunnittelin tässä aloittavani myös liikunnan harrastamisen uudelleen (joka yläasteella jäi muiden asioiden jalkoihin). Tänään aion raahautua kuntosalille ja sitä varten kasasin itselleni myös treeniohjelman, tässä tämän päivän suunnitelma;
- 10 min crosstrainer
- Jalkaprässi (3 sarjaa, 12-15 toistoa)
- Jalan ojentajat (3 sarjaa, 12-15 toistoa)
- Reidet (3 sarjaa, 12-15 toistoa)
- Vatsat (3 sarjaa, 12-15 toistoa)
- 10 min crosstrainer
Pitää aloitella aika hissuksiin kun ei ole käynyt moneen vuoteen. Kävin tuossa yksi päivä myös hölkkälenkillä, että teki hyvää! Joka päivä myös harrastan ns. “hyötyliikuntaa” kävellen kauppaan ym. asioille. Säästyy bensatkin.
Hiusasiat tällä hetkellä; ei pidennyksiä, hiukset vaaleat (tavoite; platinanvaaleat) ja hyvässä kunnossa vaalennusprosessiin nähden!
Kissoilla menee hyvin. Nikulla vaan on ollut jo 2 x 10 päivän lääkekuurit virtsatietulehdukseen jotka eivät näköjään ole sitten auttaneet joten liekö kiviä sitten sillä..
Pitänee taas kiikuttaa se eläinlääkäriin, edellinen kuuri loppui pari päivää sitten. Sama käytös kuitenkin jatkuu kuin ennen lääkkeitä; ramppaa koko ajan hiekkalaatikolla, yrittää pissiä = ei tuu mitään. Tai sitten se ruikkii vääriin paikkoihin (yhdistää kivun virtsatessa hiekkalaatikkoon?).. Katsotaan nyt sitten..
Presidentinvaalit ovat olleet pettymys.. En aio äänestää toisella kierroksella, vaikka ääni jollekin muulle olisi ääni pois Niinistöltä.. Mielenkiintoa ei kuitenkaan riitä ja loppupeleissä suomalaiset saavat syyttää ihan vaan itseään jos äänestävät Niinistön presidentiksi. Mitähän siitäkin tulee kun Suomella on kokoomuslainen pääministeri ja KOKOOMUSLAINEN PRESIDENTTI ??
Taidanpa siinä tapauksessa muuttaa Ruotsiin jos Niinistö valitaan…
Ainiin! Pääsin Tampereelle mallikouluun! En vain nyt sitten tiedä olenko menossa sinne… Mutta minulla on koko viikko aikaa puntaroida asiaa! Eipä tässä nyt ole muutakaan kun keskeytin koulun koska en olisi ehtinyt valmistua määrätyssä ajassa. Näinollen siis jatkan laboratorioalaa syksyllä tai sitten haen helmikuun lopulla yhteishaussa opiskelemaan eläintenhoidon perustutkintoa.
Tulevia suunnitelmia; Avomies pääsi työssäoppimaan kotikuntani autopurkamolle, joten lähdetään pariksi kuukaudeksi kotokonnuille! Jeee!! Pääsee taas nukkumaan kunnon sänkyyn! Tää meidän patja onki jo taas tuhonnut mun selän ja parvekkeen oven alta vetää kylmää ilmaa jolloin aamulla kaikki paikat kipeenä.. Mut enää kolme päivää ja sit taas helpottaa.
Aivan ihanaa kirpakkaa pakkasaamua kaikille!




